低糖質にこだわるママに!野菜が苦手な子どもに!2つの願いをかなえるお米の代用品

「子どもの野菜嫌いをどうにかしたい!」とは、多くのママが抱える悩みですよね。

一方、ママの方は、最近気になり始めたお腹まわりをどうにかしたい!

そんな 2つの悩みを一度に解決する便利な商品を食べてみました。


■お米のかわりに食べるカリフラワー

「ごはんの代わりに野菜を使ってみては?」という発想から生まれたトップバリュ の「ベジスイッチシリーズ」。

こちらの『お米のかわりに食べるカリフラワー』は、カリフラワーが米粒のように小さくカットされており、お米などの主食を置き換えるだけで、カロリーも糖質もカット!

おまけに食物繊維がしっかり摂れるすぐれものなんです。

野菜嫌いのお子さんにとっては、ご飯を食べる感覚でおいしく野菜を摂取できるから、すごい!


■ごはんの半分をカリフラワーに

まずはご飯の1/2をカリフラワーに置き換えて食べてみました。

袋から取り出して耐熱容器に入れたら、電子レンジで加熱したカリフラワーをご飯に加えて混ぜるだけ。

パッと見た感じは、ご飯そのもので、おいしく完食!

私は食べ過ぎた翌日、夕食のご飯を抜くことが多いのですが、これなら罪悪感なく食べられます!


■彩り豊かなベジおにぎり

子どもには、彩り豊かなおにぎりを!

コーンやゆかりなど、好きな具材を混ぜてにぎるだけで、完成。

おいしそうに食べてくれます!!

おにぎりよりもさらに味付けが濃くなるチャーハンやリゾットならば、ご飯にまぜず、カリフラワーだけでおいしく食べられそうです。


ベジスイッチシリーズについてはこちら

https://www.topvalu.net/tv_vegeswitch


■今回ご紹介した商品

トップバリュ

お米のかわりに食べるカリフラワー 300g

本体価格248円(税込価格267.84円)

※本州・四国のイオン・イオンスタイル店舗にて取り扱っております。

※店舗により取り扱いがない場合がございます。

※「税込価格は、対象商品別にそれぞれ標準税率10%と軽減税率8%で記載しています。

飲食料品(酒類・一部の食品を除きます)はお持ち帰りいただくことを基本に軽減税率8%で記載しています。